Ходьба несет огромную пользу. Рекомендуемая норма: от 6 тысяч шагов в день. Идеально, если вы будете проходить 9-12 тысяч шагов! Это очень полезно для здоровья. Спорт полезен не только для здоровья. На нем можно заработать. Например, делая ставки. Здесь сливают бесплатных каперов http://happy-hack.net/board/threads/Ставки-на-спорт.801/